乳酸菌是現(xiàn)在市場(chǎng)很熱門的一個(gè)詞，很多消費(fèi)者只知道乳酸菌對(duì)changdao好，但到底什么是乳酸菌？乳酸菌有哪些作用？bao--bao能喝乳酸菌飲料嗎？這些問題很多父母并不清楚，下面就讓暢諾乳酸菌奶粉來帶你了解一些乳酸菌的基本常識(shí)。

什么是乳酸菌？

乳酸菌（lacticacidbacteria,LAB）是一類能利用可發(fā)酵碳水化合物產(chǎn)生大量乳酸的細(xì)菌的通稱。這類細(xì)菌在自然界分布極為廣泛，具有豐富的物種多樣性。它們不僅是研究分類、生化、遺傳、分子生物學(xué)和基因工程的理想材料，在理論上具有重要的學(xué)術(shù)價(jià)值，而且在工業(yè)、農(nóng)牧業(yè)、食品和醫(yī)藥等與人類生活密切相關(guān)的重要領(lǐng)域應(yīng)用價(jià)值也極高。此外，這類菌中有些細(xì)菌又是人畜的致病菌，因此受到人們極大的關(guān)注和重視。

凡是能從葡萄糖或乳糖的發(fā)酵過程中產(chǎn)生乳酸的細(xì)菌統(tǒng)稱為乳酸菌。這是一群相當(dāng)龐雜的細(xì)菌，目前至少可分為18個(gè)屬，共有200多種。除極少數(shù)外，其中絕大部分都是人體內(nèi)必不可少的且具有重要生理功能的菌群，其廣泛存在于人體的changdao中。目前已被國(guó)內(nèi)外生物學(xué)家所證實(shí)，腸內(nèi)乳酸菌與健康長(zhǎng)壽有著非常密切的關(guān)系。

乳酸菌的作用是什么？

防治有些人種普遍患有的乳糖不耐癥（喝鮮奶時(shí)出現(xiàn)的腹脹、腹瀉等癥狀）。

促進(jìn)蛋白質(zhì)、單糖及鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，產(chǎn)生維生素B族等大量有益物質(zhì)。

增加changdao有益菌群，改善人體胃changdao功能，恢復(fù)人體changdao內(nèi)菌群平衡，形成抗菌生物屏障，維護(hù)人體健康。

、抑制腐敗菌的繁殖，消解腐敗菌產(chǎn)生的毒素，清除changdao垃圾。

抑制膽固醇吸收，降血脂、降血壓作用。

免疫調(diào)節(jié)作用，增強(qiáng)人體myil和抵抗力。

抗腫瘤、yf癌癥作用。

提高SOD酶活力，消除人體自由基，具抗衰老、延年益壽作用。

有效yf女性泌尿生殖系統(tǒng)細(xì)菌感染。

控制人體內(nèi)毒素水平，保護(hù)肝臟并增強(qiáng)肝臟的解毒、排毒功能。

bao--bao適合喝乳酸菌飲料嗎？

bao--bao可以喝乳酸菌飲料，但要適量。其實(shí)乳酸菌飲料里面的蛋白質(zhì)和鈣成分遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及牛奶，長(zhǎng)期飲用不利于bao--bao成長(zhǎng)發(fā)育。另外乳酸菌飲料中的高糖成分還可能引發(fā)肥胖、齲齒等問題！相比于乳酸菌飲料，暢諾乳酸菌奶粉則更適合bao--bao。

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