上次，我們提到bao--bao的口輔食非米粉莫屬，那在剛開(kāi)始給bao--bao添加輔食的時(shí)候，bao--bao吃米粉需要注意些什么呢？今天就來(lái)聽(tīng)小滋給大家說(shuō)叨說(shuō)叨哦！

1、不要選擇自制米粉

自制米粉雖然看似衛(wèi)生，但是存在營(yíng)養(yǎng)過(guò)于單一的問(wèn)題。比如自制米粉中，鐵的含量就沒(méi)有，bao--bao長(zhǎng)期食用這樣的米粉，很容易導(dǎo)致貧血，從而影響身體生長(zhǎng)發(fā)育。

而媽媽們?nèi)绻�自己在自制米粉中添加食物，稍不注意可能就�?huì)導(dǎo)致食物guomi哦。而由于bao--bao是多種食物是混合在一起食用的，一旦guomi，媽媽們也很難分辨guomi源。

2、坐餐椅

bao--bao添加輔食的一個(gè)標(biāo)志就是可以獨(dú)坐，從bao--bao添加口輔食開(kāi)始，最好讓bao--bao坐在餐椅里進(jìn)行，以利于bao--bao以后良好進(jìn)餐習(xí)慣的培養(yǎng)。如果bao--bao坐得不是很穩(wěn)，可以靠坐，或暫時(shí)抱坐喂食，那也是不要緊的哦，但是待bao--bao會(huì)獨(dú)坐了以后，媽媽們還是要記得幫助bao--bao養(yǎng)成坐在餐椅上進(jìn)食的習(xí)慣哦。

3、米粉添加方法

開(kāi)始吃米粉的時(shí)候要注意時(shí)間，媽媽們一定要注意不能把米粉夾在兩次奶的中間，要么是吃奶之前，要么是吃奶之后。剛開(kāi)始的時(shí)候，不要給bao--bao吃得太多。

給bao--bao吃米粉的主要目并不全是為了給bao--bao補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，而是為了讓米粉作為一個(gè)中介橋梁，讓bao--bao學(xué)會(huì)自己咀嚼，以對(duì)日后成長(zhǎng)有益。

4、不能全部以米粉為主

米粉不可做為bao--bao的主食。bao--bao正處在成長(zhǎng)的起始階段，每天攝入足夠的蛋白質(zhì)必不可少，但米粉中的蛋白質(zhì)含量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到bao--bao身體發(fā)育需求的。所以1歲以下的bao--bao，若不是母乳喂養(yǎng)，飲食最好還是要以營(yíng)養(yǎng)均衡的配方奶粉為主。

如果飲食單純以米粉為主，容易致使bao--bao缺乏蛋白質(zhì)，使孩子發(fā)育較一般bao--bao遲緩，個(gè)頭小，不利于神經(jīng)、血液系統(tǒng)和肌肉的發(fā)育。同時(shí)還會(huì)影響孩子的myil，讓bao--bao變得容易生病。

初添輔食的bao--bao胃容量小，腸胃功能較弱，所以在米粉的選擇上，需要選擇營(yíng)養(yǎng)密度更高、更易消化吸收的食物。強(qiáng)化了各種營(yíng)養(yǎng)素并采用先進(jìn)工藝生產(chǎn)出來(lái)的的滋兒樂(lè)營(yíng)養(yǎng)米粉，就是不錯(cuò)的選擇哦。而夏季氣溫高，天氣炎熱，bao--bao一不小心就容易就上火。這時(shí)候，選擇一款口味清淡且適合夏季食用的米粉，就更為重要了。

滋兒樂(lè)---蓮子營(yíng)養(yǎng)米粉

蓮在我國(guó)民間被譽(yù)為“花中君子”,古往今來(lái)，人們把她作為美好、堅(jiān)貞、純潔的象征，贊頌她“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”。

蓮有一定的藥用價(jià)值，而蓮花凋謝后所產(chǎn)之蓮子，其藥用價(jià)值更是為大眾所認(rèn)同：

防癌抗癌：蓮子中含氧化黃心樹(shù)寧堿，對(duì)鼻咽癌有抑制作用。

降血壓：蓮子含非結(jié)晶形生物堿N-9,有降血壓的保健功效。

強(qiáng)心安神：蓮子芯所含生物堿，有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用。

滋養(yǎng)補(bǔ)虛：蓮子對(duì)于久病、產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營(yíng)養(yǎng)佳品。

滋兒樂(lè)蓮子營(yíng)養(yǎng)米粉，甄選優(yōu)質(zhì)蓮子，味性甘平，具有補(bǔ)脾益胃、養(yǎng)心安神之功效。炎炎夏季，不妨給bao--bao來(lái)一碗美味且兼具清熱解火功效的滋兒樂(lè)蓮子營(yíng)養(yǎng)米粉，來(lái)有效緩解bao--bao燥熱，舒緩bao--bao情緒吧。

當(dāng)然除了蓮子營(yíng)養(yǎng)米粉，媽媽們也可以用蓮子給bao--bao做一些營(yíng)養(yǎng)小輔食，例如綠豆蓮子米糊、蓮子百合粥等等，在滿足bao--bao挑剔味蕾的同時(shí)，也讓bao--bao飲食更為多樣化，bao--bao吃得開(kāi)心，媽媽放心！