福氣滿滿的春節(jié)長假結(jié)束又是一年開學(xué)季!無論對學(xué)生、家長還是學(xué)校來說，開學(xué)季都是精彩而忙碌的。除了幫學(xué)生“收心”，趕緊切換到學(xué)習(xí)狀態(tài)上來，還有一項萬萬不能忽視的工作，那就是--疾病，保障健康。

開學(xué)期間，孩子們重返集體生活，給呼吸道等傳染病的流行與傳播創(chuàng)造了有利條件，容易造成學(xué)生之間的傳染，而春節(jié)期間的飲食、作息未控制，開學(xué)后，也會給孩子帶來一些健康困擾。為此，家長們不要想著熊孩子終于走入學(xué)堂而放輕松，更要注意孩子生病！在此，“白云山蘭氏寶貝”為各位家長朋友送上相關(guān)健康知識，讓你高枕無憂!

集體生活增加感染幾率，要春季流感

冬春季是流感的高發(fā)期，流感屬于急性呼吸道傳染病，傳染性和傳播能力比較強，主要通過呼吸道飛沫引起直接傳播，還可以通過接觸被污染的物品引起間接傳播。學(xué)校是一個人員密集的場所，一旦某個同學(xué)被感染，傳染病就有可能在那里興風作浪，弄得人仰馬翻。

據(jù)監(jiān)測資料顯示，有90%以上的傳染病聚集性疫情發(fā)生在學(xué)校及托幼機構(gòu)。

讓孩子們遠離傳染病的危害，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣最關(guān)鍵:手是傳播致病菌的重要媒介，上廁所之后、吃東西之前都要記得用洗手；注意室內(nèi)通風換氣，每次30-40分鐘為佳，加強通風頻次，保持室內(nèi)空氣清新。

若孩子抵抗力低，要孩子健康一定要先調(diào)好脾胃，然后再補營養(yǎng)。凡是脾胃不通就先行食補的人，必定會上火，積食發(fā)燒咳嗽通通來，這叫虛不受補。脾胃虛百病生，脾胃好百病除，孩子健康要從養(yǎng)脾胃開始！

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作用：脾胃 促進吸收

成分分析：

1、茯苓：脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。

2、雞內(nèi)金：食積不消，嘔吐瀉痢，小兒疳積。

3、蓮子：補脾止瀉、止帶、養(yǎng)心安神。

4、芡實：補脾止瀉。

5、烏梅：肺虛久咳，久瀉久痢，虛熱消渴，嘔吐腹痛。

6、白扁豆：健脾化濕，和中。用于脾胃虛弱，食欲不振。

春節(jié)積食影響學(xué)習(xí)，注意孩子飲食調(diào)整

春節(jié)期間，大魚大肉總是少不了，糖果、糕點、瓜子等好吃的東西應(yīng)有盡有，孩子吃東西如果沒有規(guī)律沒有節(jié)制，就會形成積食，引起消化不良，不僅會腹瀉，嚴重的還會因為抵抗力下降，并發(fā)呼吸系統(tǒng)的疾病。

俗話說:“要想小兒安，三分饑和寒”，意思是說要想孩子不生病，吃穿都要有度。開學(xué)后，要適當減少孩子食物的攝入，特別是減少油膩食物、肉類食品等食物的攝入，吃些容易消化的軟食，多吃蔬菜、水果、粗纖維食物。

如積食較嚴重者，可以食用益生菌或推拿等方法來改善。

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玩了一個寒假的手機，別讓視力下降耽誤學(xué)習(xí)

寒假是孩子視力滑坡的“危險期”，不少孩子長時間使用手機、電腦等電子產(chǎn)品，加上戶外鍛煉不足、沒有規(guī)律的作息時間安排、讀寫姿勢不正確、營養(yǎng)不均衡等，導(dǎo)致孩子的視力悄悄亮起紅燈。一個假期過去，有的孩子近視度數(shù)甚至能增加200-300度。

視力下降通常會影響學(xué)習(xí)，造成孩子頭疼，成績差，整體表現(xiàn)明顯不好等問題。所以，防患于未然，開學(xué)季，家長一定要帶孩子做個視力篩查，以防忽略掉一些潛在的問題。

春節(jié)甜食無節(jié)制，要齲齒隱患

春節(jié)期間，疏于對孩子的飲食管理，甜食、碳酸飲料無節(jié)制，就容易引發(fā)齲齒。齲齒是兒童常見的慢性疾病之一，因牙痛和看牙而導(dǎo)致的缺課率相當大，因為孩子的牙齒一旦出現(xiàn)問題，并不是一次兩次就可以解決，有時需要很長一個周期來。

春節(jié)過后，讓孩子牙齒也輕松下，少吃糖果、少喝可樂，早晚認真刷牙，來減少菌斑形成，齲齒。開學(xué)季，給孩子做個口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)齲齒問題，也是牙齒隱患缺席課堂的有效方法。

孩子們的健康成長離不開父母的貼心守護，也離不開優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)品的一路呵護！白云山蘭氏寶貝，專業(yè)品質(zhì)值得信賴，品質(zhì)至上品類豐富，為孩子們的成長健康保駕護航，助力好成長，讓父母更安心！

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