硒是人體必需的一種微量營養素，大家所熟知的補硒產品大多都是適合成人和中老年人的，殊不知兒童相對成人更容易缺硒。那么，引起兒童缺硒的原因有哪些呢？補硒對成長健康又有哪些好處呢？今天，不妨跟著“朵愛”一起來了解一下吧！

兒童更易缺硒的原因

1.胎盤屏障作用。孕婦血液中的硒很難通過胎盤進入胎兒體內，故出生后嬰兒容易出現缺硒。

2.母乳及乳制品中硒含量較低。

3.嬰兒膳食單調，硒補充不足，缺硒地區尤為明顯。

4.兒童除所需正常代謝的營養外，還需要更多的營養促進生長發育，故對硒的需要量增多。

5.兒童排泄的硒量多于成人，故容易出現硒缺乏。目前已知的克山病和大骨節病都發生在低硒地區，并且以兒童發病為主。

兒童足量補硒好處多

01 補硒保證兒童生長發育中的能量供應

兒童從胃changdao吸收的營養物質需要經過含硒酶的酶促反應才能轉化為能量，供應機體的需要。缺硒時，這些含硒酶的活性減低，能量供應就不能滿足兒童生長發育的需要。

02 補硒能使兒童生長激素正常分泌

缺硒會導致甲狀腺代謝特異性改變而引起兒童生長激素分泌減少，出現癡呆、智力低下、骨骼發育不良等狀況。補硒能使甲狀腺激素代謝保持正常。

03 補硒能使兒童大腦等組織器官發育正常

人體不同組織利用硒的優先順序為：腦和睪丸最優先，其次為腎臟、心臟、肝臟和血漿，最后為骨骼、肌肉和紅細胞。缺硒會使兒童產生多種組織的病變，如心肌疾病等。特別重要的是腦，兒童腦功能的優劣，取決于硒營養。

04 補硒能提高myil

免疫功能是人體抵抗細菌侵入的衛士。缺硒使兒童免疫功能下降，極易感染感冒、肝炎等疾病。補硒能夠增強免疫系統對進入體內的病毒、異物及體內病變的識別能力；提高免疫系統的β細胞的抗體合成、T細胞的增殖、血液中的抗體水平，使巨噬細胞的吞噬、殺菌能力提高2倍 。

05 補硒能有效地抵御自由基的氧化損傷

自由基的氧化損傷是多種嚴重疾病發生、發展的原因。補硒能激活人體內谷胱甘肽過氧化物酶，在整個細胞質中破壞自由基的氧化損傷，保護細胞膜結構，使細胞完整無損，臟器功能正常。其保護細胞的能力是維生素E的500倍。

06 補硒幫助兒童排鉛、解毒、抗污染

鉛中毒對兒童的智能、體格發育有不良影響。血鉛水平每增加10μɡ/L，導致智商（IQ）喪失0.6－0.7分。當前臨床使用的常規驅鉛藥物有多種副作用。硒是天然解毒劑，它作為帶負電荷的非金屬離子，可以與體內帶正電荷的鉛離子結合并直接排出體外，徹底消解鉛的毒性，消除中毒癥狀。

環境中的有毒金屬不僅有鉛,還有鋁、汞、砷、鉈等，有些元素就是強致癌物。硒與這些有毒物質同樣可以結合并排出體外。

07 補硒保護兒童的視力

人的視網膜含硒量為7微克，視力敏銳的鷲鷹的視網膜含硒量是人的100倍。補充硒，提高視網膜的硒含量，有助于提高兒童的視力。另外，硒在視網膜中就象一種“警報”與“開關”裝置，只需微量的生物電流即可引起瞳孔的快速收縮，使水晶體變圓，減少強光及輻射進入眼內，保護視網膜中心部，可以防止對視神經的損傷。

08 補硒保證兒童機體的氧供給量

硒保護血液中的紅細胞，紅細胞中的血紅蛋白就不會被氧化，其攜氧能力就強，就能把氧帶給機體的每一個細胞，使每一個細胞都能行使正常功能。硒提高了紅細胞的攜氧能力，就避免了兒童因細胞缺氧反映出的易疲勞，精力不充沛等現象。特別是改變因大腦缺氧而產生的易困乏，思維遲鈍等狀態。

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