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1.多吃蔬菜水果，比如芹菜、韭菜、西瓜、梨子、香蕉等；要換著花樣吃
2.多飲水，碳酸飲料、含糖多的茶飲料都不推薦
3.多吃粗糧，比如玉米、燕麥、黑米等

母乳是寶寶最營養最天然的食物，可是新媽媽在產后無法保證充足母乳喂養的時候，我們就要選擇奶粉來幫忙，怎樣沖泡奶粉才能讓寶寶吃得更健康、更安全呢？

1.丘疹性蕁麻疹多是由于昆蟲叮咬所發生的一種過敏反應，也可能是對魚、蝦、蛋等某些食物過敏所致；
2.常見的致病昆蟲有：蚊、白蛉、跳蚤、臭蟲、螨蟲、蠓等；
3.建議用開水煮沸來清洗床單、被窩、貼身衣物等。