鐵元素是構成人體的必不可少的元素之一，缺鐵會影響到人體的健康和發育，的影響即是缺鐵性貧血，世界衛生組織的調查表明，大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發生缺鐵性貧血。補鐵是通過食物或專用營養劑為人體額外補充必須的、適量的無機鐵或有機鐵化合物，從而補充鐵元素以達到強身健體、或輔助問題目的的過程。補鐵是通過食物或yaowu方法為人體額外補充必須的、適量的無機鐵或有機鐵化合物，從而補充鐵元素以達到強身健體、或輔助問題目的的過程。

一、鐵的生理作用

①組成血紅蛋白以參與氧的運輸和存儲

鐵是血紅蛋白的組成成分，血紅蛋白參與氧的運輸和存儲。由于體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血稱為缺鐵性貧血，一般缺鐵持續3~5個月時發生。

②組成肌紅蛋白、腦紅蛋白

二者與血紅蛋白結構近似，是攜氧、儲氧球蛋白。

③直接參與人體能量代謝

人體細胞內呼吸的氧化呼吸鏈中，很多酶是含血紅素鐵酶。美國高山人體能超常與每天攝入大量的鐵有關系。

④對人體免疫系統有影響

人體內的鐵無論是缺乏或過量都會對人體的健康構成威脅，只有正常含量的鐵才能保證人體健康。

二、缺鐵原因

①體內貯鐵不足

胎兒期從母體所獲得的鐵以妊娠最后三個月為最多。正常足月新生兒體內貯鐵量約為250~300毫克（平均60~70毫克/公斤）。貯存鐵及出生后紅細胞破壞所釋放的鐵足夠出生后3~4個月內造血之需。如貯鐵不足，則期易較早發生缺鐵性貧血。母患嚴重缺鐵性貧血、早產或雙胎致出生體重過低，以及從胎兒循環中失血（如胎兒輸血至母體或輸血至另一同胞孿生胎兒），都是造成新生兒貯鐵減少的原因。出生后結扎臍帶的時間延遲一些，并用手將臍帶內血擠凈，可使新生兒多得75毫升血或35毫克鐵。

②鐵的入量不足

飲食中鐵的供給不足為導致缺鐵性貧血的重要原因。人奶和牛奶含鐵量均低（<0.21毫克/分升），不夠所需，如單用奶類喂養又不及時添加含鐵較多的輔食，則易發生缺鐵性貧血。食物中菠菜含鐵雖較多，但吸收較差，大豆為植物中含鐵較高且吸收率較高的食物，故可優先選用。肉類中鐵的吸收率較高，而蛋類中鐵的吸收率在動物類食物中較低。由于長期腹瀉、消化道畸形、腸吸收不良等引起鐵的吸收障礙時也可導致缺鐵性貧血。

③生長發育因素

隨體重增長血容量相應增加，生長速度愈快，鐵的需要量相對愈大，愈易發生缺鐵。至一歲時體重增至初生時的3倍，早產兒可增至5~6倍，故期尤其是早產兒最易發生缺鐵性貧血。

④鐵的丟失或消耗過多

正常在生后兩個月內由糞便排出的鐵比由飲食中攝取的鐵多，由皮膚損失的鐵也相對較多。此外，由于腸息肉、美克爾憩室、鉤蟲病等也可引起changdao失血。因失血1毫升就相當于失鐵0.5毫克，故無論何種原因引起的長期小量失血都是發生缺鐵性貧血的重要原因。長期反復患感染性問題，可因消耗增多而引起貧血。

三、缺鐵的危害

①影響體內含鐵酶的活性，從而影響能量代謝

②影響行為和智力發育

期鐵缺乏對認知功能和行為發育有較長期的、不可逆的損害，并可持續至兒童期，而且鐵劑也不能完全恢復已經受到損害的認知行為，可表現為對周圍事物不感興趣，易煩躁、解決問題的主動性降低、難以集中精神、記憶力、語言推理、數量推理等學習能力變差。

③降低機體的myil，增加反復感染機會，尤其是腹瀉和呼吸道感染等

④缺鐵還會增加機體對有毒重金屬的吸收，如鉛、鎘等，損害孩子的身體健康

四、如何補鐵：每天一袋倍益鐵營養包

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本品添加乙二胺四乙酸鐵鈉與焦磷酸鐵，雙向補鐵，效果更好。是根據中國的生理特點、《中國居民膳食營養指南》以及GB 22570-2014中相關規定，由武漢輕工大學專家博士科研工作站為6-36月齡bao--bao精心研制。

②本品特添加乙二胺四乙酸鐵鈉乙二胺四乙酸鐵鈉可以與體內的有害元素結合迅速排泄而起到解毒劑的作用，更好的促進鐵的吸收。

③多種維生素，bao--bao成長好營養精選維生素A、維生素B1、維生素B2,全面補充bao--bao生長需求。維生素A有效視力下降，皮膚粗糙；維生素B1是神經代謝中不可缺少的部分，維生素B2有助于維持皮膚和粘膜健康。

④清真食品認證清真食品認證即符合穆斯林生活習慣和需求的食品、藥品、化妝品以及食品、藥品、化妝品添加劑。全球只有兩個國際認證，一個是清真，另一個是猶太。

⑤水果口味，bao--bao更喜歡