著名主持人何炅在《朋友請聽好》節目中談起自己小時候，稱曾經因為身高問題，十分自卑。

開學第一天12歲的他進入新班級，當同學們起立道完老師好后，被老師當眾質問，懷疑他只有7歲...

雖然何炅老師如今對觀眾而言，是一位睿智又親切的偶像，但還是有許多人，兒時被身高困擾，長大后身高問題依舊在影響著自己。

小羊搜集了專業文獻，得知：身高能夠在社會知覺、認知能力和心理健康這三個方面對個體產生影響。并且在目前的研究看來，身高較高的人受身高的影響作用多為積極性質。

● 身高與社會知覺

身高會影響我們對他人的說服力、能力、人格、權利和社會地位等的判斷。

身高較高者被認為能力更強。研究發現，人們認為身高較高者有著更優秀的工作表現。同時身高較高的領導者更易被評價為“偉大”的領袖，即領導能力更強。

他人身高也會影響我們對他人人格特征的知覺。一直以來男性被認為具有工具性特質（instrumental traits，如雄心、決斷力），女性被認為具有表達性特質（expressive traits，體貼、照顧），而身高的增加會使女性更具男性氣質，即人們會認為高個子女性更具有工具性特質。

身高影響人們對他人權力的知覺。身高常被用作權力的隱喻, 高個子的人更容易被看成是具有權力者。例如, 人們常用“在校園里很高大的人”以及“抬頭仰望”來形容那些有權力者，還有一些諸如“高高在上”、“低人一等”之類的詞都表明了這慣見的隱喻。研究發現, 人們認為身高較高者更具支配力, 且認為身高較高的人更像一位領導者。

綜上所述, 身高會影響人們的社會知覺，人們傾向于認為身高較高的人更有說服力, 能力更強, 更有權力, 更具有工具性特質, 社會地位也更高。

● 身高與認知能力

個體的身高能夠預測其認知能力。

有研究發現，身高和個體早期的認知能力測試分數相關。從3歲直到整個童年期，身高較高的孩子都表現出較高的認知能力。有研究者認為，身高較高者之所以工作表現優秀，有較高的收入和社會地位,正是因為身高較高的人有著較高的認知能力。那些營養不良或者受疾病困擾的孩子，一方面不能長到他們潛在的最高身高，另一方面也無法發展他們的認知潛能，從而導致他們擁有更低的健康和受教育水平，成年后工資水平更低，社會地位更低。最近的研究也證實了，認知能力的差異能部分解釋身高對收入的影響作用。

● 身高與心理健康

身高會影響個體的心理健康，例如在焦慮、抑郁和主觀幸福感等方面。

身高較高者更不容易焦慮和抑郁。有研究者，對七萬多名成人的身高與焦慮、抑郁的關系進行分析后發現，身高較高者有著更健康的心理狀態，即焦慮、抑郁水平更低。

身高會影響個體的主觀幸福感水平。因為根據之前說過的身高較高者的優勢，他們不僅有著較高的教育水平，較高的社會地位，而且在婚姻市場上更受歡迎，從而可以推測, 身高較高者會感到更加幸福。并且事實上確實如此，針對美國被試的研究發現，在控制其他變量的情況下，身高越高的美國人幸福感水平越高。而且男性（尤其是年輕男性）的幸福感水平不僅受自身絕對身高的影響, 也受到自己在同輩群體中相對身高的影響。

身高與幸福感的正相關系不僅存在于發達國家, 在發展中國家也是如此。針對印度尼西亞被試的研究發現，身高越高的男性和女性，其幸福感水平也越高。

總之，身高較高者可能更少經歷抑郁、焦慮、嫉妒，更積極的自我概念和更強的主觀幸福感，從而心理更健康。

當然需要強調的是，所有的研究結果都是通過抽取被試樣本、進行實驗、數據分析等一系列實驗研究得出的，得到的是一個概率性的結果。也就是說，研究表明，身高較高者會有更大的概率在社會知覺、認知能力和心理健康這三個方面有積極表現，這與很多特例的存在是不沖突的。

參考文獻：

楊小莉等. (2017). 身高的心理效應及其內在機制.心理科學進展, 25(5).857-865.

田錄梅, 王玉慧. (2013). 矮負面身體自我大學生對相關信息的認知加工偏好. 中國臨床心理學雜志, 21, 889–893.

Freeman, D., Evans, N., Lister,R., Antley, A., Dunn, G., &Slater, M. (2014). Height, social comparison and paranoia: An immersive virtual reality experimental study. Psychiatry Research, 218, 348–352.

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但作為家長，我們總希望所有的美好都能給孩子，在孩子0~16歲身高發育的關鍵期，我們得盡力而為，對身高重視起來。

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