保·護(hù)·視·力  愛·護(hù)·眼·睛

2020.06.06

全國(guó)愛眼日

呵護(hù)眼睛 從小做起

關(guān)愛兒童眼健康

眼睛是人們重要的視覺器官；

大腦中有80%的知識(shí)是通過眼睛獲取的；

眼睛能辨別不同顏色和亮度的光線；

眼睛看到的風(fēng)景是超越一切最好的風(fēng)景。

今年全國(guó)愛眼日的主題是

“視覺2020，關(guān)注普遍的眼健康”。

童年故事DHA為“EYE”前行活動(dòng)來襲！

童年故事為“EYE”前行活動(dòng)詳情

01活動(dòng)時(shí)間

2020年6月5日-6月8日

02活動(dòng)內(nèi)容

活動(dòng)期間在童年故事微信公眾號(hào)底部留言，聊聊分享你與童年故事藻油DHA的故事，并邀請(qǐng)好友點(diǎn)贊。

03活動(dòng)獎(jiǎng)品

點(diǎn)贊量前三名即可獲得價(jià)值398元的童年故事藻油DHA一瓶。

童年故事送你護(hù)眼小妙招

01切勿開燈睡覺

開燈睡覺，會(huì)影響孩子視力。醫(yī)學(xué)研究表明，嬰兒睡眠時(shí)不關(guān)燈會(huì)增加孩子患近視眼的可能性。

國(guó)外醫(yī)學(xué)研究人員在對(duì)40余名2～16歲的近視患者進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，睡在燈光下的兩歲以下的嬰兒與睡在黑暗中的嬰兒相比，近視發(fā)病率要高出四倍。睡在黑暗中的孩子患近視的只占10%；夜間睡在照明燈光下的患近視的占34%，睡在室內(nèi)較強(qiáng)光照明燈下的孩子，患近視的占55%。

有關(guān)專家指出：嬰兒在出生后頭兩年，是眼睛和焦距調(diào)節(jié)功能發(fā)育的關(guān)鍵階段，光明與黑暗的時(shí)間多少，可能會(huì)影響幼兒視力的發(fā)育，希望家長(zhǎng)慎重對(duì)待。

02不要讓強(qiáng)光刺激到新生兒的眼睛

因?yàn)閷殞毘錾�前過的一直是暗室生活，再加上新生寶寶的視覺系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全，對(duì)于較強(qiáng)光線的刺激還不能進(jìn)行保護(hù)性的調(diào)解，所以對(duì)光的刺激非常敏感。

八個(gè)月以下的寶寶因?yàn)辄S斑沒發(fā)育完全，面對(duì)閃光燈的強(qiáng)光且瞬間照亮的刺激，眼睛往往一下子反應(yīng)不過來。如果給寶寶拍照時(shí)總打閃光，很容易對(duì)寶寶的眼睛造成傷害。同樣的，冬天常常使用的浴霸，還有激光筆等等，家長(zhǎng)們都需要謹(jǐn)慎使用，切勿直接對(duì)著寶寶的眼睛進(jìn)行照射。

但對(duì)日常的太陽(yáng)光，寶寶會(huì)有本能的自我保護(hù)意識(shí)，如瞇眼、閉眼等，除非在七八月太陽(yáng)暴曬的時(shí)候要適當(dāng)注意，通常只要不直接照射太陽(yáng)就好。

03不要帶新生兒一起看電視

電視畫面對(duì)眼睛也是有害刺激，電視在播放過程中，電視機(jī)熒光屏?xí)�產(chǎn)生X線，彩色電視機(jī)X線放射量相當(dāng)于黑白電視機(jī)的二十多倍。這種放射線會(huì)引起厭食癥，嚴(yán)重的會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，因此不能長(zhǎng)時(shí)間看，且不能離電視太近，以免被輻射。

一歲以內(nèi)是視力發(fā)育敏感時(shí)期，如果沒有障礙，視力就會(huì)突飛猛進(jìn)，但若患有先天性白內(nèi)障、先天性青光眼等眼病，不僅會(huì)阻礙視力發(fā)展，甚至?xí)�致盲且不可逆轉(zhuǎn)。對(duì)此，醫(yī)生建議最好在3個(gè)月左右做手術(shù)，拖久了則效果難以保證。

04減少接觸電子產(chǎn)品，增加戶外活動(dòng)

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議：不要讓2歲以下的寶寶接觸電子產(chǎn)品；2~5 歲每天不超過 1 小時(shí)；對(duì) 5 歲以上的孩子同樣要嚴(yán)格控制時(shí)間。

另外，美國(guó)和澳大利亞的研究發(fā)現(xiàn)，增加寶寶的戶外活動(dòng)時(shí)間，能在一定程度上減少寶寶患近視的風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)常到戶外活動(dòng)，爭(zhēng)取一天累積 2 個(gè)小時(shí)。在促進(jìn)血液循環(huán)的同時(shí)，眼睛會(huì)有更多的遠(yuǎn)眺時(shí)間，可以充分地放松眼部肌肉神經(jīng)，起到保護(hù)視力的作用。所以有機(jī)會(huì)就多帶寶寶出去玩吧！

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