腸道是人體最大的免疫器官，因此嬰孩要健康成長，腸道必須被列為重點保護對象。而促進嬰孩腸道健康，益生菌更是少不了的“好幫手”。什么是益生菌？

益生菌是一類活的微生物，是一種寄生在人體腸道內“好”細菌。它們能夠幫助腸道消化食物，消滅致病微生物，同時還產生一些維生素。益生菌具有很多種形式，比如現在的很多嬰兒配方奶中添加了益生菌，酸奶、發酵乳制品等也含有，另外在納豆、豆豉、乳酸飲料中也能夠找到它們。益生菌的補充劑也有很多。

新生兒能吃益生菌嗎？

嬰孩在出生后2-4個小時內，各種不同的菌群就開始進入他們的體內了，如果有益的正常菌群能夠不停地發展，對嬰孩今后健康迅速成長起著非常重要的作用。

也因此，現在不少醫院在產婦出院的時候，都給新生兒開點益生菌。不過也有不少媽媽不敢給孩子吃，怕給小嬰孩吃壞了，其實新生兒吃點益生菌是非常有好處的，最重要的是有強化腸道免疫防御功能、抗感染和幫助消除黃疸等的作用。

先說說腸道免疫吧！腸道免疫系統是人體預防疾病的重要免疫器官，嬰孩出生時胃腸道是無菌的，但隨著喂養方式和外界環境的影響，他們的腸道中就開始有壞菌了。特別是剖腹產和吃不上母乳的嬰兒，腸道免疫功能就更加脆弱了。

此時如果給他們補充點益生菌，讓好菌盡快在腸道中占位，那么病毒、致病菌等壞菌即使進來了，也留不住，這樣就能保證嬰孩有個強壯的腸道免疫系統了。

此外，腸道內菌群穩定住以后，腹瀉、便秘、腹脹等情況出現的幾率也會比不吃益生菌的嬰孩少。

新出生的嬰孩吃點雙歧桿菌益生菌，還可以改善腸黏膜的通透性，加強腸道屏障，抑制致病菌的生長。有研究顯示，出生后沒有口服益生菌的孩子在院內發生感染的幾率是服用益生菌孩子的近3倍。

最后一個好處就是有助緩解新生兒黃疸

有統計顯示，80%的早產兒、60%的足月兒都會出現黃疸現象，正常情況下，足月兒出生后一周到十天就會自行消退，早產兒要持續3周以上。此時媽媽給嬰孩吃點益生菌，就能幫助腸蠕動，增加膽紅素排泄，能有效緩解嬰孩黃疸。

8類嬰孩可以適當補充益生菌

1、腹瀉的嬰孩；

2、便秘的嬰孩；

3、乳糖不耐受的嬰孩；

4、剖腹產兒、早產兒、低體重兒、人工喂養、免疫力低的嬰孩；

5、胃腸脹氣的嬰孩、腸痙攣的嬰孩；

6、積食、消化不良的嬰孩；

7、因治療需使用抗生素的嬰孩；

8、愛哭鬧的嬰孩。

有以上問題的嬰孩，可以嘗試補充益生菌制劑來抑制有害菌，幫助平衡腸道，促進身體康復。

健康嬰孩不必刻意補充益生菌

正常孩子體內本身就是一個益生菌的加工廠。有的媽媽把益生菌作為日常保健品，健康嬰孩也每天吃益生菌，這樣做非但不必要，反而時間長了會破壞腸道的原本的平衡。益生菌不是日常需要服用的保健品，美國兒科學會的建議是除了有些嬰幼兒補充維生素D和鐵劑外，一般不會推薦常規補充其他營養素。

堅持母乳喂養（這是益生菌最天然的來源）、1歲以后的嬰孩適當補充酸奶、添加輔食的嬰孩膳食平衡，這些方式能幫助腸道菌群維持正常的平衡。

只有在嬰孩確實出現必要情況，自身一時很難產生足量的益生菌時才需要服用益生菌。

怎么選擇合適的菌種

國家衛計委發布的《可用于嬰幼兒食品的菌種名單》中，適合嬰幼兒的有9個菌種，這些菌種的作用也有所不同：

嗜酸乳桿菌（NCFM）：調節腸道菌群；增強免疫力；促進消化；抑菌、抗炎、抗感染；輔助治療腹瀉（抗生素相關性腹瀉、急性腸胃炎、腹瀉型腸易激綜合征、感染后腸易激綜征）；保護胃黏膜（抑制幽門螺旋桿菌輔助治療胃潰瘍）注：嗜酸乳桿菌（NCFM）僅限用于1歲以上的幼兒食品。

乳雙歧桿菌（HN019、Bi-07）：1、HN019：調節腸道菌群；增強免疫力；促進消化；改善便秘。2、Bi-07：調節腸道菌群；增強免疫力；促進消化；改善便秘；預防普通傳染病。

動物雙歧桿菌（Bb-12）：調節腸道菌群；改善便秘；增強免疫力；促進消化；保護肝臟；輔助治療腹瀉（預防抗生素相關性腹瀉、旅游性腹瀉、嬰幼兒腹瀉）；抗感染、抗過敏；預防流感、普通傳染病。

鼠李糖乳桿菌（LGG、HN001）：1、LGG：調節腸道菌群；增強免疫力；促進消化；預防和治療腹瀉（感染性腹瀉、預防抗生素相關的腹瀉）；排除毒素；預防齲齒；抗過敏（嬰兒牛奶過敏、減少過敏性疾病）、輔助保護肝臟（酒精性肝損傷）；改善功能性腹痛；輔助治療皮炎濕疹；預防新生兒壞死性小腸結腸炎。2、HN001：調節腸道菌群；改善便秘；促進消化；預防濕疹和特應性皮炎。

羅伊氏乳桿菌（DSM17938）：調節腸道菌群；改善便秘；促進消化；增強免疫力；輔助治療腹瀉（抗生素相關腹瀉、傳染性腹瀉）；輔助治療皮炎濕疹；廣譜抗菌，預防普通傳染病；改善嬰幼兒疝氣。

發酵乳桿菌（CECT5716）：調節腸道菌群；促進消化；抑菌、抗感染；增強免疫力；預防感染性胃腸疾病和上呼吸道感染；預防敏感性疾病等。

短雙歧桿菌（M-16V）：調節腸道菌群；增強免疫力；抗氧化；促進消化；抑制有害菌；改善便秘；預防心血管疾病。

產品的菌種要合適，數量要多，益生菌在到達腸道前會有損耗，所以益生菌數量要大，目前市面上活菌數量最低的單菌株產品15億/袋，活菌數量最高的混合菌株產品200億/袋；另外，益生菌最好選擇獨立小包裝，益生菌開封后不易保存，活菌數量會迅速下降；選擇配料簡單的產品，配料越簡單，活菌數量衰減的越小。

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【溫馨提示】：以上成分內容為科普知識，僅供消費者參考學習，不代表產品功效，請消費者理性閱讀，以上產品不能代替藥品。