初為人母的新手寶媽，經常擔心嬰幼兒營養跟不上。尤其是寶寶開始添加輔食的時候，寶媽的內心往往充滿各種疑問？？？

嬰幼兒營養需求有哪些？輔食應該吃什么？什么不能吃？如果你正在被這些問題搞得焦頭爛額，“施百利“這篇科普文章對你來說就很有必要了！

1、為什么要添加嬰兒米粉？

嬰兒米粉是根據嬰兒這一時期的特點配制，強化了多種礦物質和維生素，如尤其是鐵、鋅等。嬰兒發育到這個階段，出生前從母體中獲取并儲存體內的鐵幾乎消耗殆盡，需要及時添加富含鐵的食物如米粉、肉泥等。而家庭用大米磨的米粉，由于沒有強化多種維生素，營養就差一些。因此建議購買成品米粉，過敏寶寶除外。

有的母親覺得無需給孩子添加米粉，“大人吃什么、孩子就吃什么，用料理機打碎了就行”，并表示孩子現在已經長到好幾歲了，并無什么不良影響。

我們說要給嬰兒做輔食，而不是與大人吃一樣的飯菜，是因為嬰幼兒的內臟仍在發育中，成人飯菜中的鹽、味精、醬油甚至其他佐料，對孩子的腎臟等會造成負擔。這個影響未必是在孩子幾歲的時候可以看出來的，有可能造成更長遠的影響，因此建議在孩子2歲以內，不吃或盡量少吃添加調味品的食物。

2、該選擇什么口味的米粉？

市場上，嬰兒米粉的品牌和種類很多，“什么牌子的米粉好？

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你家小寶貝吃的米粉，配方有這么強大嗎？

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看了這篇文章，相信大家都知道如何正確添加輔食啦。最后提醒大家一句，千萬不要小看添加輔食的問題，嬰幼兒營養需求跟成年人不同，年齡越小需求相對越高。每位新手寶媽，都應該學會合理喂養，滿足寶寶每天的營養需求，這樣寶寶才能健康快樂地長大！