處于快速發育階段的兒童來說，千萬不能缺鈣了！有些家長問：補鈣，在什么時候補最好。小編想說：沒有特定的季節來限制，需要了就可以補。當然，晚上睡覺前給孩子吃鈣片，效果會更好。為什么這樣說呢？那就問問珠峰鈣顆粒吧！

晚飯后的半小時，服用鈣片吸收效果會比較好。因為飯后服用鈣片，對于腸胃的刺激比較小。再加上晚飯后吃鈣片，能夠保證在睡眠中血鈣的濃度比較高，一方面可以促進孩子的睡眠質量，另外一方面對孩子的生長發育也有很大的好處。

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孩子在長身體，主要是因為睡眠當中生長激素的分泌，從而促進骨骼生長。這個時候如果能夠保證充沛的鈣質，是不是就助力的骨骼發育呢？想要孩子長得高，不僅僅是要根據身體情況進行科學補鈣，還需要一定的運動。

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