孕嬰童資訊
寶寶在一天天的長大，也越來越活潑愛動(dòng)。為了給寶寶補(bǔ)充更多的營養(yǎng)，媽媽會(huì)選擇一些健腦的產(chǎn)品，讓寶寶在玩耍的同時(shí)變得更聰明。但是補(bǔ)充營養(yǎng)要按照正確的方法，不過有澳洲寶貝來教您，您不用擔(dān)心，更可以完全放心。
健腦食品譜
動(dòng)物類：鮮魚、蛋黃、動(dòng)物的腦和內(nèi)臟
谷物類：大豆、小米、玉米
硬果類：栗子、黑芝麻、花生
蔬菜類：胡蘿卜、金針菜、馬鈴薯、香菇、洋蔥
水果類：蘋果、香蕉、核桃、杏子
山珍海味：木耳、海帶
選擇健腦食品3項(xiàng)注意
1.多給寶貝吃天然食品
食用一些天然野生動(dòng)植物，它們富含大量自然狀態(tài)的礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等成分。
2.少吃在非自然條件下的食品
包括栽培與飼養(yǎng)的動(dòng)植物，食品添加劑和加工食品。因?yàn)椋茐牧耸澄锼挠行С煞郑档土藸I養(yǎng)價(jià)值，食品添加劑中往往加入不少化學(xué)物質(zhì)，如人造色素、香料等，直接危害腦細(xì)胞。
3.最好不要給寶貝吃腌制的松花蛋
腌制原料含有少量的鉛，而寶貝對(duì)鉛毒極為敏感，吸收率可高達(dá)50％。加之寶貝的腦部和神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，容易受到鉛毒害，影響智力發(fā)育。
