寶寶出生前，憑借媽媽的飲食攝取營養、進行發育，但離開媽媽的子宮后，新生兒則必須學會吸吮與進食，而此時，腸胃系統的健全與否，也關系著寶寶生命的維系與成長，原來，出生方式與不同的飲食內容，都是初期影響寶寶腸胃道發展的關鍵因素，只要配合正確喂養，腸胃道的發育也能健康發展、完美運作，讓寶寶輕輕松松身體棒棒。

母奶有助于腸胃道菌群發展

健康的腸胃道，有賴于平衡的菌群發展，出生前，胎兒的腸胃道屬于無菌狀態，但不同的分娩方式對于寶寶初期的菌群建立有不同影響，研究發現，若孕媽咪采用自然分娩，經由產道出生的寶寶，所帶的菌有較多比菲德氏菌等changdao益菌，而剖腹產的寶寶，則常見多為媽媽皮膚上或手術房環境中的菌群，而非changdao益菌。

但醫師也強調，倘若媽媽愿意哺喂母乳，剖腹產出生的足月寶寶，也能與自然分娩的寶寶擁有一樣的菌群發展，因為母乳含有促進寶寶腸胃道健全發展的生長因子與特殊荷爾蒙，能讓寶寶的changdao健康發育，同時，研究也發現，母奶寶寶的腸胃道發展確實優異于喝配方奶的寶寶，而這蓋因于母奶寶寶changdao菌群以比菲德氏菌、乳酸菌或其它changdao菌為主，配方奶寶寶則以大腸桿菌、鏈球菌、類桿菌、梭狀桿菌等可能致病性較高的菌群為主。

母奶有助于腸胃道菌群發展

從六個月開始，寶寶的腸胃功能與防衛機制已慢慢建構起來，世界衛生組織針對哺乳嬰兒，提供下列輔食指引：純母乳哺喂六個月；持續哺喂母乳到兩歲；留意輔食的準備及儲存，全程要維持輔食的新鮮與食用安全。

反應式喂食：

每個寶寶的發展不同，但當寶寶的脖子已經能漸漸挺起、看到大人進食時出現吞口水或伸手要求父母手上的食物時，即是寶寶已準備接受母奶以外食物的征兆，此時，爸爸媽媽即可開始少量給予單純的食物泥，讓寶寶練習進食。

漸進式增加份量：

對于哺喂母乳的嬰幼兒，平均需求量建議（可能因為母乳量不同而有差異）：6～8個月每日給予200卡路里的輔食、9～11個月每日給予300卡路里的輔食，而12～23個月則可增加至每日550卡路里。

漸進式增加濃稠度：

因為寶寶才剛起步的進食與消化功能，輔食建議從糊狀，逐步進展到半泥狀、半固體，而后是固體食物，讓寶寶慢慢熟悉對于非液狀食物的吞咽與消化。

漸進式增加次數：

除了將輔食逐漸增加濃稠度，喂食輔食的次數也應該由少漸多的逐步調整，建議6～8個月每天可喂食2～3次、9～11個月每日可喂食3～4次，而12～24個月則可維持每日3～4次，并外加1～2次的點心。

多樣化的營養來源：

輔食的添加應該多元化，蔬菜水果、五谷類與奶、蛋、豆、魚、肉不可偏廢，每天可補充含維他命A的蔬果，幫助寶寶的視力發展，并提供充足的脂肪，以利孩子的器官成熟與能量補給，過多的糖分且低營養價值的食物（如碳酸飲料）應該避免。

于需要時，給予母嬰營養素的補充：

當飲食的均衡無法全面顧及時，媽媽或寶寶可適量的添加額外的營養補充品，如：礦物質及維生素等，但仍提醒，還是要以天然食物的攝取為主要來源。

生病時溫和喂食：

當寶寶生病時，食欲很可能會因此受影響，為了補充寶寶的營養，少量多餐、母乳或流質食物會讓他比較愿意進食，此外，也要注意水分的攝取。