一般嬰兒在出生4個(gè)月以后就開(kāi)始添加輔食了而最初最好添加一些含淀粉類較多的糊狀輔食，這樣有助于寶寶消化，米粉就是不錯(cuò)的選擇。但是米粉也有好壞之分，據(jù)合生元嬰兒米粉專家將，米粉最好選擇全粒米的，因?yàn)槿�粒米米粉保留的成分較多，營(yíng)養(yǎng)更全面。那么如何辨別全粒米米粉呢？下面就看看專家的建議。 首先從外觀上，全粒米米粉保留了谷皮、谷胚等營(yíng)養(yǎng)豐富的部分，顏色比較接近天然谷物的顏色，呈透明感薄片；而用精白米做的米粉通常非常白，較硬較厚；再次從氣味來(lái)說(shuō)，全粒米具有天然谷香，通常還帶有一點(diǎn)油味（因?yàn)榕呷橹泻�有較多的不飽和脂肪，油味沖調(diào)后會(huì)消失），而精制米粉完全沒(méi)有任何味道。 全粒米的米粉沖調(diào)成米糊后非常均勻細(xì)膩，味道清淡自然，寶寶會(huì)更喜歡。剛開(kāi)始的時(shí)候，寶寶只吃一兩口，兩三天之后可以吃一小碗了。要注意，吃米粉和喝奶不一樣，米糊與水的沖調(diào)比例不必像奶粉那樣嚴(yán)格，稀一點(diǎn)稠一點(diǎn)都隨寶寶的喜好。寶寶吃米粉的量也沒(méi)有特定要求，在保證足量奶類攝入的前提下，讓寶寶吃飽就可以了。寶寶吃飽了會(huì)自己把頭扭到一邊去。寶寶適應(yīng)米粉后，不妨再添加點(diǎn)燕麥粉。