嬰幼兒輔食的添加對寶寶的健康成長很有幫助，及時合理的添加輔食非常重要，下面高臣貝茲提示7—9個月寶寶吃什么輔食。

到了7—9個月的時候，嬰兒表現的生理特點是：8個月的嬰兒的胃容量每餐大約200毫升，稀的食物和液體很容易將胃裝滿。因此，在嬰兒逐漸適應后應提供濃稠的食物。第二，當寶寶開始吃輔食時，需要一段時間來適應食物新的口味和質地。第三，寶寶需要學習吃東西的技巧，喂養時需要緩慢和耐心，給以鼓勵但不強迫。第四，最初添加時每天給2-3小勺的食物。第五，隨著寶寶長大，添加輔食的量也要隨之增加。第六，你要鼓勵寶寶吃，但能吃多少就給多少，不要給寶寶和自己壓力。這個時候的食物質地和6個月時差不多，但每日3次，并經常喂養母乳或配方奶。