游泳是一項(xiàng)有助于人們強(qiáng)身健體的體育運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常游泳可以鍛煉人們的筋骨，尤其是嬰幼兒，據(jù)倍優(yōu)天地品牌專家介紹，嬰幼兒經(jīng)常游泳可有以下幾點(diǎn)優(yōu)勢(shì)。

1、骨骼系統(tǒng)——俗話說得好，生命在于運(yùn)動(dòng)，而游泳是一項(xiàng)全身鍛煉的運(yùn)動(dòng)，尤其是1歲以下的嬰兒，平時(shí)都在父母的懷抱內(nèi)度過，手腳幾乎得不到伸展，但是寶寶游泳的時(shí)候卻可以在水下蹬腿、用手拍打水，這些運(yùn)動(dòng)可以幫助寶寶舒展全身筋骨，能有效促進(jìn)肌肉、骨骼的發(fā)育和生長(zhǎng)。

2、呼吸系統(tǒng)——初到人世的嬰兒，由于呼吸肌缺乏鍛煉，呼吸能力較弱，主要靠腹肌的升降呼吸，所以新生兒呼吸時(shí)胸廓運(yùn)動(dòng)較淺，而腹部運(yùn)動(dòng)較明顯，呈腹式呼吸。嬰兒游泳時(shí)，由于水對(duì)胸廊的壓力，使肋間肌得到鍛煉，肺泡的通氣量增加，胸大肌、胸小肌由于運(yùn)動(dòng)得到鍛煉和增強(qiáng)，這樣有助力增加寶寶的肺活量。

3、神經(jīng)系統(tǒng)——寶寶對(duì)社會(huì)的認(rèn)知往往是通知接觸刺激與感知獲得，游泳與水中撫觸刺激能促進(jìn)寶寶神經(jīng)的成熟和發(fā)育，有利于孩子的智力發(fā)育，尤其是寶寶在游泳時(shí)能享受開心快樂的情緒，更能培養(yǎng)樂觀的情緒，對(duì)于情商的發(fā)育有著重要的作用，可以說嬰兒游泳能有效促進(jìn)嬰兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，激發(fā)嬰兒潛能，為提高寶寶智商、情商打下良好基礎(chǔ)。

4、循環(huán)系統(tǒng)——嬰兒游泳時(shí)由于全身都在運(yùn)動(dòng)，這樣能使心率增加，全身肌肉耗氧量增加，而且水對(duì)外周靜脈的壓迫，有效促進(jìn)了血液的循環(huán)，提高了寶寶的心臟功能。

5、消化系統(tǒng)——寶寶游泳時(shí)通過不斷的運(yùn)動(dòng)，增加胃腸的蠕動(dòng)，有助于胎便排出，以幫助食物的吸收，幫媽媽解決了寶寶吃得少的難題。

6、免疫系統(tǒng)——大家都知道大人洗冷水澡能有效提高個(gè)人的，預(yù)防感冒。而寶寶游泳也一樣，對(duì)于經(jīng)常游泳的寶寶可適當(dāng)降低水溫(不低于32℃)，較低的水溫能加強(qiáng)寶寶的耐寒能力，提高寶寶的抗病能力，促進(jìn)患病兒的健康。