你還在濫用抗生素嗎？了解過國外文化的人一定知道，在外國買抗生素比買槍都難，但是中國對抗生素的濫用程度已經(jīng)嚴(yán)重超標(biāo)，成為使用抗生素最多的國家。

“隨著超級菌團的出現(xiàn)，人類感染到某一天真的可能會無藥可救。”在全國微生物毒素與創(chuàng)傷感染學(xué)術(shù)會議暨第八屆膿毒癥高峰論壇上，中國工程院院士盛志勇呼吁，創(chuàng)傷感染防治的當(dāng)務(wù)之急，是研究并推廣新的方法以取代抗生素。對此，盛志勇進一步指出，隨著我國“以菌治菌”研究初見效，益生菌有望替代抗生素。

《益生菌是最好的藥》

作者--馬克·A·布魯奈克（MARKA.BRLJDNAK），美國自然醫(yī)學(xué)博士，哲學(xué)博士，益生菌領(lǐng)域的人物。

益生菌是對人體有好處的細(xì)菌，它可以平衡changdao的PH值，促進體內(nèi)菌群平衡，從而達(dá)到使身體更加健康的目的。人體70%以上的免疫功能在changdao。如果說changdao是myil的培訓(xùn)基地，益生菌就是高級培訓(xùn)師。

引發(fā)changdao問題的因素：

很多兒童的消化系統(tǒng)都有“漏洞”,從而引發(fā)guomi反應(yīng)。例如抗生素的過量使用、腸胃傳染、酵母菌侵?jǐn)_，身體缺乏必需脂肪酸、維生素A,鋅等營養(yǎng)物質(zhì)都可以造成changdao問題。而醫(yī)生通常會開一些抗生素類的yaowu，抗生素會削弱changdao的消化功能，使guomi反應(yīng)更加惡化。于是，惡性循環(huán)極大的損害了兒童健康。我們都知道，治病要治本，而不是依靠抗生素來求得暫時的緩解。飲鴆止渴絕對不是解決問題的正確方法，看問題一定要將眼光放長遠(yuǎn)些！早期使用過3個及3個以上療程抗生素的兒童日后往往缺乏微量元素，患有注意力缺陷多動癥，濕疹、慢炎腸炎、行為表現(xiàn)不佳等問題機率要高得很多。

一、在日常飲食中，很難有效補充益生菌，所以只要寶寶有如下情況之一，就應(yīng)盡快補充益生菌。

1、服用抗生素時。抗生素尤其是廣譜抗生素不能識別有害菌和有益菌，所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。打針后兩個小時補充適量益生菌，都會對維持changdao菌群的平衡起到很好的作用。

2、剖腹產(chǎn)、新生兒黃疸和非母乳喂養(yǎng)的嬰兒不能從媽媽那兒得到足夠的益生菌，保護健康的changdao菌膜若不健全，可能會出現(xiàn)食欲不振、體質(zhì)較弱、大便干燥等現(xiàn)象，也應(yīng)該補充適量益生菌。

3、消化不良、大便干燥、急慢性腹瀉、濕疹、乳糖不耐受癥及吸收功能不好時，益生菌可以通過減少腸壁“孔洞”的形成，從根本上解決問題。并產(chǎn)生出維生素B、K,還可以提高營養(yǎng)素在changdao中的吸收。

4、對于myil低下或者需要增強myil的特殊時刻，有備無患。

5、帶小兒出行或旅游時帶點益生菌制劑，如果小兒腸胃不舒服，服用后能夠有效緩解。

二、如何有效補充益生菌

1、孕婦在孕期的第三個月開始添加含嬰兒雙歧桿菌的膳食補充劑，在哺乳期間，也應(yīng)繼續(xù)添加。這樣嬰兒就可以從母親那兒得到足夠的益生菌了。

2、擦一些益生菌粉劑在奶嘴上，讓嬰兒在吃奶時獲得足夠益生菌。

3、將含有嬰兒雙歧桿菌的益生菌粉劑用40度以下涼白開水沖好，在給小孩喝水時服用。益生菌盡可能即沖即喝，否則影響效果。

4、抗生素治療結(jié)束后一兩周內(nèi)，至少要繼續(xù)攝入比平時劑量多一倍的益生菌。因為在治療結(jié)束后，間的戰(zhàn)斗還會持續(xù)存在一段時間。要治療某種疾病，每天大概需要攝入200億~300億個菌落形成單位的益生菌。這個劑量同樣也得到了研究的支持。例如：在波蘭開展的一項研究中，科學(xué)家們讓因急性感染性腹瀉住院治療的兒童每天攝入240億個菌落形成單位的益生菌。結(jié)果表明，這個劑量的益生菌明顯縮短了他們的病程，而且沒有出現(xiàn)任何副作用。

三、如何選擇合適的益生菌

1、菌的數(shù)量要夠，至少要有10的8次方才夠，而一些酸奶中的保質(zhì)期短且活性數(shù)量較少，液體培養(yǎng)基內(nèi)的益生菌容易發(fā)生菌種變異。

2、選擇安全菌種，桿菌和雙歧桿菌類。

3、菌要活著的，活菌的意義在于要保質(zhì)期內(nèi)都是活菌，而非出廠時，且能有超強的而胃酸，膽鹽的能力，達(dá)到changdao內(nèi)才能起作用。

四、益生菌的作用

益生菌對人體的好處已經(jīng)成為了毋容置疑的事實，但是在人們的潛意識中，益生菌主要是用來調(diào)理腸胃不適的，其實益生菌的作用有很多，一起來看看益生菌那些不為人知的優(yōu)勢吧！

1、預(yù)防或改善腹瀉：飲食習(xí)慣不良或服用抗生素均會打破changdao菌群平衡，從而導(dǎo)致腹瀉。補充益生菌有助于平衡changdao菌群及恢復(fù)正常的changdaopH值，緩解腹瀉癥狀。

2、緩解不耐乳糖癥狀：乳桿菌可幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適癥狀，可與牛奶同食。

3、增強人體myil：益生菌可以通過刺激changdao內(nèi)的免疫機能，將過低或過高的免疫活性調(diào)節(jié)至正常狀態(tài)。

4、降低血清膽固醇：益生菌可降低血清膽固醇水平，此外，長期補充益生菌還有助于防止骨質(zhì)丟失，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

5、促進changdao消化系統(tǒng)健康：益生菌可以抑制有害菌在腸內(nèi)的繁殖，減少毒素，促進changdao蠕動，從而提高changdao機能，改善排便狀況。

6、幫助吸收營養(yǎng)成分：如果每天攝入益生菌，不僅能夠扼制腸內(nèi)有害菌群的產(chǎn)生，還能為腸內(nèi)有益菌提供良好的生長環(huán)境，造就健康changdao。

7、預(yù)防生殖系統(tǒng)感染：酸牛奶、瑞卡福抑菌噴劑中的嗜酸乳桿菌可抑制陰道內(nèi)白色念珠菌的繁殖。歐洲所做的雙盲對照試驗證實了這一點。患者每天給體內(nèi)補充10ml活性益生菌，結(jié)果顯示生殖系統(tǒng)感染病發(fā)率大大降低，長期給體內(nèi)補充活性益生菌能夠幫助修復(fù)生殖系統(tǒng)微循環(huán)。

在中國1000萬聾啞人中，60%-80%與yaowu不良反應(yīng)有關(guān)！

在中國每年約有20萬人死于yaowu不良反應(yīng)，濫用抗生素占40%,相當(dāng)于汶川地震的死亡總?cè)藬?shù)！

在中國每年5000萬住院病人約有250萬人因yaowu不良反應(yīng)入院！

讓我們一同為了我們這一代及下一代的健康做出一個正確的選擇，不要再因為感冒等小病，因為我們醫(yī)護知識的缺乏再濫用抗生素了！為了每個家庭的未來，拒絕濫用抗生素，推廣益生菌的服用，刻不容緩。

1、益生菌是綠色的抗生素，被稱作是抗生素后時代的替代品！

平常我們口服抗生素消炎藥解決的小毛病，比如：感冒發(fā)燒，喉嚨腫痛，腹瀉便秘，細(xì)菌感染等等，今天你都可以用益生菌來解決，它不僅發(fā)揮抗菌消炎的作用，而且對我們身體非常安全。

2、它可以有效的增強粘膜免疫功能，也就是通常所說的抵抗力。

今天說到免疫功能，我們可能首先會想到細(xì)胞免疫、體液免疫等等，但是對于我們?nèi)梭w最重要的免疫功能就是粘膜免疫，他占人體myil的80%,他是我們健康的道大門，一旦被打破，我們就有可能被各種細(xì)菌所感染引發(fā)各種疾病，就好比有的人感冒，打點滴，今天打3瓶好了，可能下次感冒中他就需要增加到5-7瓶甚至更多，而且可能感冒好了，又拉肚子了，而益生菌不同于抗生素的就是，你每用一次，就會增強一次myil，減少一次生病的可能。

其實一個好的產(chǎn)品不是說他多么厲害，可以治療多么難的疑難雜癥，而是說他可以走進每個家庭，在我們每個人身上發(fā)揮作用，讓我們能夠很輕松的應(yīng)對生活中常見的小毛病，增強抵抗能力，少生病甚至是不生病，讓我們沒有機會去感染由于日積月累的小毛病發(fā)展成了很大問題的疾病，這是我們希望的，也是益生菌對于我們每一個人最有意義的地方。

3、益生菌是胃changdao的守護神

人類95%以上感染性疾病與changdao有關(guān)，因此changdao被稱作是“萬病之源”.而益生菌在體內(nèi)的家就是changdao，它強大的分解毒素及有害物質(zhì)的能力，可以快速的清除changdao宿便及毒素，是changdao的清道夫。而生活中非常普遍的胃炎、胃潰瘍胃癌等胃部疾病是由于幽門螺旋桿菌的存在，而嗜酸乳桿菌就可以消滅它。有胃changdao疾病的朋友，一定要嘗試用益生菌制劑來調(diào)理。