嬰兒滿月后，就可以添加果汁了，每日2~4匙，每日1次，以后可逐漸增多。

那么怎樣選用水果汁吃好呢?

（1）最好自制果汁給孩子吃。方法也很簡(jiǎn)單，可選用新鮮的桔子、橙子、葡萄等多汁水果。先將水果洗干凈，用開水燙后去皮，放在杯子里，搗碎，用小匙擠壓其汁，或用消毒過的干凈紗布將其擰擠，壓出果汁，將汁倒出，加少量溫開水及糖即可喂哺。這樣既經(jīng)濟(jì)又衛(wèi)生，營養(yǎng)保存得好。

（2）購買瓶裝橘子原汁或橙子、椰子汁等水果制品。原汁加少量溫開水服用。這種橘子原汁等是用鮮桔加糖加工而成，但在制作過程中，已損失大量維生素C，所以營養(yǎng)價(jià)值已大大降低，不如自制果汁好。另外，因桔汁中糖分過多，長期放置并反復(fù)開啟后，空氣中的細(xì)菌很容易進(jìn)入汁中，在多糖的液體中繁殖，嬰兒吃后可引起changdao感染。為了避免反復(fù)啟蓋而受污染，可采用分裝的方法，將不用的桔汁蓋緊后冷藏。

（3）給嬰兒喂果汁，要在吃奶1小時(shí)后進(jìn)行，不可在喝奶后不久就給嬰兒喝果汁。因果汁屬弱酸性飲料，在胃內(nèi)能使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固成塊，不易吸收，從而造成嬰兒營養(yǎng)不足。

（4）市場(chǎng)上出售的五顏六色的果子露，其實(shí)并不是水果制品，其生產(chǎn)原料是白糖和水，再加上人工合成的色素、香精、糖精，經(jīng)人工配制后成為甜果味的飲料。小孩過多食用有害健康，因此，不宜給嬰兒喂果子露。